Mesurer l’effort là où il se produit vraiment
PureLAB ne mesure pas un effort de valeur maximale mais seulement les seuils physiologiques.
PureLAB réalise des tests lactate dehors, sur le terrain où vous courez, roulez et prenez réellement vos décisions d’allure.
Testez vos performances dans les conditions qui comptent vraiment.
L’objectif est d’évaluer l’athlète directement dans son environnement d’entraînement afin d’obtenir des données fiables et spécifiques à sa pratique.
À l’issue du test, vous repartez avec des zones d’entraînement personnalisées et précises, vous permettant de structurer vos séances, d’optimiser votre progression et de vous entraîner de manière réellement intelligente.
- 01
Arrivée au point de rendez-vous
On se retrouve au lieu convenu, on vérifie le matériel, les objectifs et les conditions du jour.
- 02
Échauffement guidé
Le corps monte progressivement en température pour stabiliser les premières mesures.
- 03
Test incrémental
Les paliers augmentent par étapes, avec prélèvements lactate et relevés de l’allure, de la puissance ou de la fréquence cardiaque.
- 04
Discussion des résultats
Les résultats sont relus ensemble pour définir des zones d’entraînement et des priorités concrètes.
Arriver prêt le jour du test
- 48h avant
Recharger vos réserves
- Jour J
Aucun stimulant
- 2h30 - 3h30
Dernier gros repas
- 2h30 - test
Collation digeste
Privilégiez une collation légère et facilement digestible, en évitant les aliments riches en matières grasses. Ces derniers ralentissent la digestion et peuvent provoquer une sensation d’inconfort pendant l’effort.
- Départ
Être prêt au point de rendez-vous
L’heure réservée désigne l’heure du rendez-vous au point de départ ; le test commence depuis là.
Un regard d’athlète, une méthode de terrain
Je m’appelle Simon Pürro et je suis originaire de la Broye. Passionné de sport depuis toujours, j’ai d’abord évolué dans le football, avec un parcours en sport-études qui m’a transmis la rigueur, la discipline et le goût de l’effort qui m’accompagnent encore aujourd’hui.
Depuis 2024, je me suis tourné vers le triathlon et les sports d’endurance, avec une ambition claire : comprendre les mécanismes qui permettent de progresser durablement. Très vite, j’ai réalisé que la performance ne repose pas uniquement sur le volume d’entraînement, mais sur la capacité à s’entraîner de manière précise, individualisée et fondée sur des données objectives.
Cette quête de compréhension m’a conduit à approfondir la physiologie de l’effort et la science de l’entraînement. En combinant les connaissances issues de la littérature scientifique avec mon expérience d’athlète, j’ai développé une approche centrée sur l’analyse des données, les sensations de l’athlète et l’individualisation de l’entraînement.
Aujourd’hui, j’accompagne les sportifs qui souhaitent donner du sens à leur préparation.
Mon objectif est simple : vous fournir des données fiables et des recommandations concrètes pour que chaque séance vous rapproche de vos objectifs.
- 6e AG 18-24IRONMAN Thun 202509h53
- 6e AG 18-24IRONMAN 70.3 Rapperswil-Jona 202604h23
- Top 10 généralTriathlon Olympique Genève 202602h03
- IRONMAN Barcelone 2026
Choisir un créneau précis
Choisissez votre créneau idéal. Je me charge de vous contacter pour valider votre rendez-vous et nous mettre d’accord pour l’emplacement du test.
Une question avant de réserver ?
Pour un doute sur le protocole, le lieu de test ou le choix entre course à pied et vélo, envoyez simplement un message.
PureLAB est basé dans la Broye et se déplace sur demande lorsque le parcours fait partie de votre réalité d’entraînement.